Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Prairie nabos, crudo (Llanuras del Norte Indios).

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	60.69 g	60.69%
La energía (calorías)	156 kcal
Energía (julios)	654 kJ
Proteína	2.62 g	2.62%
lípido total (grasa)	0.36 g	0.36%
Ceniza	0.65 g	0.65%
Hidratos de carbono, por diferencia	35.67 g	35.67%
Fibra, dietética total	8 g	8%
Azúcares, total de	0.82 g	0.82%
sacarosa	0.16 g	0.16%
La glucosa (dextrosa)	0.42 g	0.42%
Fructosa	0.17 g	0.17%
Lactosa	0 g
Maltosa	0.07 g	0.07%
galactosa	0 g
Almidón	23.47 g	23.47%
Calcio, Ca	130 mg	0.13%
Hierro, Fe	1.27 mg
El magnesio, Mg	63 mg	0.06%
El fósforo, P	31 mg	0.03%
Potasio, K	156 mg	0.16%
Sodio, Na	5 mg
Zinc, Zn	0.37 mg
Cobre, Cu	0.053 mg
El manganeso, Mn	0.266 mg
El selenio, Se	14.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	5.5 mg	0.01%
tiamina	0.178 mg
Riboflavina	0.09 mg
La niacina	1.071 mg
La vitamina B-6	0.47 mg
El folato, el total de	10 µg
El folato, comida	10 µg
La colina, el total de	4.8 mg
betaína	0.1 mg
La vitamina K (filoquinona)	0 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0 µg